【健康饮食】雪梨糯米豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克糯米
- 1个雪梨
- 40克黄豆
- 800克饮用水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净，黄豆和糯米隔夜泡水，雪梨去皮去核切成块，加水至水位线，将盖子盖好。
2
破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。
