香蕉牛奶饼（无油版）
简单
4人份
快手早餐~❤软糯香甜
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食材清单
其他
- 1个（可加可不加）不加也好吃，我是不加的。鸡蛋
- 2根香蕉
- 50ml牛奶
- 一个勺子
- 一个碗
- 适量面粉
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香蕉放入碗里压成泥。
2
大概这样子。
3
放入牛奶搅拌。
4
放入面粉搅拌。
5
下锅煎，一定要用不粘锅！不然会糊的黑黑的，真的很难吃。一面起泡后就反面。等待泡泡较多的时候再反
6
松软香甜，快手好吃。非常棒的一款早餐！
