椰奶芒果冰棒
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个芒果
- 一小勺淀粉
- 一瓶养乐多
- 适量椰奶
- 适量淡奶油
- 适量蔓越莓干
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料全家福，少拍了淀粉。
2
芒果沿果核切开，花刀，取果肉。
3
取出的芒果果肉。
4
椰浆与淡奶油按3：1的比例混合，可根据个人口味调整，放入淀粉，加热至冒大泡。 放凉，加入养乐多，搅拌均匀。加淀粉是为了冰棒吃起来没有冰渣渣，但如果是像我老公那样就喜欢冰渣渣，那直接混合所有液体搅拌均匀。
5
把芒果肉蔓越莓干和液体混合物倒入模具。
6
放入冰箱冷冻六小时。
7
开吃！
