鱼汤 够白才好喝 拒绝鸡精味精

简单 4人份

鲫鱼萝卜汤清甜又润口~鱼摆摆煮汤它不香吗?老香了!

鱼汤 够白才好喝 拒绝鸡精味精
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食材清单

其他
  • 1000ml开水
  • 1条白鲫鱼
  • 适量白萝卜
蔬菜类
  • 2根香菜
  • 2片生姜
  • 适量葱白
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

587.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

760.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼摆摆让热心摊主宰杀干净,清洗干净后擦干多余水份,热锅热油下锅煎至两面金黄。

2

加入准备好的开水,大火煮开

3

鱼汤再次沸腾后,加入白萝卜,葱段,姜片,改中火熬15-20分钟

4

时间到,为你的鱼摆摆汤,调入食盐适量,出锅后根据你喜欢,加胡椒粉,香菜等等…

5

开喝!!!

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