柠檬爽口鸡
简单
4人份
这是我和希腊大厨米哈里先生学的一道富有中国特色的菜……拌米饭吃绝对是美味！无论大人还是孩子都会喜欢的…
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个红辣椒
- 1个绿辣椒
- 1只鸡肉
- 1杯白葡萄酒
- 1汤勺牛至叶
- 4个柠檬
- 8片月桂叶
- 适量橄榄油
- 适量欧芹和香葱
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将鸡洗干净，切成片不要很大，柠檬和橙子风别榨橙汁，红辣椒和绿辣椒切成小块，欧芹和香葱洗净切碎
2
在锅中倒入适量的橄榄油加热，但油温不宜过高放入月桂叶
3
加入切好的鸡肉进行翻炒，再加入牛至叶和黑胡椒
4
将鸡肉炒到完全变色
5
加入绿辣椒和红辣椒翻炒，最后加入柠檬汁和橙汁，白葡萄酒和适量的盐盖上锅盖焖一会
6
出锅后可以撒一些欧芹碎和香葱碎配上米饭就可以享用啦！是不是很简单呢……
