南瓜小米粥
简单
4人份
清粥小菜原是老苏州人家的最爱，现代社会讲究营养，怎么熬出美味又健康的粥呢？
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食材清单
其他
- 125克南瓜
- 50克小米
- 50克糯米
- 600克水
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
