香菇鸡肉汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3朵香菇
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 一小块沙姜
- 一瓣蒜头
- 四叶娃娃菜
- 少许胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 三根葱
调味品
- 少许克盐
- 少许椒盐
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面条煮熟过冷水备用。娃娃菜烫熟备用。
2
鸡胸肉切方块，香菇切丁，锅里下油爆香蒜末沙姜下香菇大火炒。
3
【汤汁】———倒入鸡胸肉翻炒，加入两碗水，加生抽，老抽、蚝油、少许盐和糖，盖上锅盖，煮十分钟。
4
过完冷水的面条，加入少许胡椒粉和椒盐，倒入开水，把面条拌一下，让条成松散状态。再加入烫好的娃娃菜和汤汁，撒上葱花。
5
开吃～～
