杂菜烤土司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 数块吐司片
- 青豆
- 马苏里拉芝士
蔬菜
- 胡萝卜粒
调味料
- 盐
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司片放进圆形的小派盘里
2
各种蔬菜粒过盐水，舀进面包片里
3
刨些马苏里拉芝士在面上，烤箱180度，烤10分钟。（看火，马苏里拉芝士融了，面包边泛焦黄就可以了）
