豆浆紫薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 适量枸杞
- 适量胡萝卜
- 适量黄豆
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆、枸杞、胡萝卜+干湿豆键，over。
2
紫薯蒸熟，放入豆浆，over。
