马蹄雪梨红果甜汤
简单
4人份
马蹄雪梨红果甜汤 （食谱来源：鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花 ）
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 6-10个山楂
- 6-10个马蹄
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，马蹄，雪梨搓洗干净； 山楂用盐搓洗干净备用。
2
马蹄削皮，切圆片。
3
雪梨削皮，切月牙片
4
洗好的山楂，用筷子粗的一头捅进去 即可去核，食用起来更方便
5
准备好的甜汤食材。
6
将雪梨放入北鼎养生壶。
7
将马蹄片放入北鼎养生壶。
8
将山楂放入北鼎养生壶。
9
倒入清水。
10
北鼎养生壶很贴心的标注了刻度线， 甜品内将清水倒至1200ml水位线即 可。
11
选择糖水模式。
12
半小时后加入冰糖。
13
交给小北咕噜咕噜煮，颜色开始慢慢 变粉，超级少女的。
14
叮咚，到时间就可以开始喝咯~
15
秋日里滋补起来~1