宝宝辅食-茭瓜三文鱼饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 两滴香油
- 半个茭瓜
- 适量油
- 适量面粉
海鲜类
- 适量三文鱼
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茭瓜用擦子擦成条然后切碎，三文鱼切碎，放少许油和香油，然后搅拌均匀。
2
和面，擀皮，鸡蛋因为我放的生的，所以等一切就绪后再拌入。
3
加生鸡蛋包饺子优点是出锅后鸡蛋比较嫩，但缺点是太需要技术了，我技术不行，所以建议新手们把鸡蛋炒熟后加入。
4
搅拌后如图，开包。
5
由于我漏的多，就做成蒸饺了。
6
熟了之后的样子，我家宝宝十一个月，吃了将近三个，好吃的很。
