私房北非蛋
简单
4人份
无论颜值还是味道一级棒。4.5颗星。作为周末的早午餐，这是不错的选择哦～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根或半根黑香肠
- 3根芦笋
- 4颗樱桃西红柿
- 数种喜爱的菌类(杏鲍菇，口蘑，蘑菇等等)
蔬菜类
- 半个洋葱
- 数根香菜
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放点橄榄油和黄油。香肠，洋葱切好，和整颗的西红柿放入翻炒
2
炒出味道后，放入喜欢的菌类，加盐。放入一小勺高汤。
3
中间放个鸡蛋…不爱生鸡蛋的多煮会～
4
摆盘：把香菜或其他绿叶菜放上即可。
