双腊煲仔饭
简单
4人份
「煲仔饭练习记录📝」
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食材清单
其他
- ◆酱油汁
- ½勺花生油
- ⅓勺糖
- 1勺味淋
- 2个鸡蛋
- 2杯大米
- 2根腊肠
- 4块「提前1小时泡水去盐」腊肉
- 正常水量「可稍多一点」水
- 适量花生油
蔬菜类
- 1把菜心
- 3片姜
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
