鲜美韭菜盒子

简单 4人份

韭菜盒子是一款鲜美又营养的传统美味,也是妈妈的味道,把清新味浓的韭菜和含有蛋白质、卵磷脂的鸡蛋,再加上既提鲜又补钙虾皮,三者放在一起组合成三鲜馅。用两个软软的面饼皮把三鲜馅包起来,烙成两面金黄,就是一个纯正的韭菜盒子,吃一口那叫一个鲜美啊!是家人的最爱呢,隔几天就给家人做。 做法简单快手,优点就是不用捏褶,解除并避免了不会捏褶的尴尬和困扰,欢迎亲们来尝试👏👏一定不会让亲们失望哦😊

鲜美韭菜盒子
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食材清单

其他
  • 150克水
  • 1克花椒粉
  • 25克猪油
  • 300克普通面粉
  • 30克虾皮
  • 3枚鸡蛋
  • 60克植物油油
蔬菜类
  • 300克韭菜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

643.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

798.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备齐食材,如上图。

2

面粉用50度°的温水合成团,盖上保鲜膜醒30–60分钟,如上图。这个时候咱们去调理馅料吧。

3

先将韭菜洗净,再用淡盐水泡十分钟能起到杀菌的作用,(如果嫌麻烦也可以不用泡)然后将韭菜切小粒,如上图。

4

虾皮洗净沥干水分备用,如上图。

5

鸡蛋打散备用,如上图。

6

锅中放油,油热后放入鸡蛋液,然后用筷子不停的搅拌动,搅的越碎越好,(如果没炒碎也没事,放在砧板上用刀切碎也可以)如上图。

7

把韭菜、鸡蛋碎、虾皮、花椒粉放在一起,再把25克的猪油融化后趁热浇在花椒粉上,如上图。

8

放入2克的盐(或根据自己的口味加减盐的用量)搅拌均匀备用,(记住一定要把面皮备好后,要包的时候再放盐,以免馅料出水就不好包了),馅料就调好啦,如上图。

9

将醒好的面搓成圆圆的长38厘米、直径3厘米的长条,如上图。

10

切成3厘米长的小剂子,按扁备用,如上图。

11

把面剂子擀成约直径13厘米的薄饼,如上图。

12

把擀成薄饼中间放入馅料。如上图。

13

再用另一个薄饼盖在馅料的上,用手把两个饼的周围压实,使其充分的粘合在一起,如上图。

14

然后用碗或盘子的边缘切掉韭菜盒子周围多余的面边边(也可以用刀切掉多余的面边边)。就成为一个很圆的饼了。切的时候要距离馅料的部位往外1厘米,不要切到馅料,不然就露出馅了。如上图。

15

这个就是切掉多余面边边的样子,依次做好所有的盒子,如上图。

16

锅中放油,油热后放入包好的盒子,改中火慢慢的煎,煎至两面金黄,看到盒子鼓起来了就熟了。

17

鲜美浓郁的韭菜盒子出锅喽,是不是很诱人啊!做法简单吧😁

18

亲们做起来吧,一定不会让你们失望哦😊

19

再来摆一盘美美哒,刚好来个吉利的步骤18😂

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