对于紫薯不管是它的颜色还是味道,我都非常非常喜欢😍每晚都会想好第二天的早餐,当早上空腹运动的时候,想着美味的早餐,就更有冲劲了😂
126.0 卡
9.0 克
8.0 克
83.0 克
4.0 克
1.0 克
793.0 毫克
D,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
亚麻籽粉和牛奶是每天早餐必备的~
紫薯泥。
我一般蒸的时候会多做些,放凉之后装密封保鲜盒,想吃的时候随时可以有。
将所有食物放入牛奶中,微波炉200度,加热1分钟。一碗暖暖的早餐就做好了👌🏻
我还会搭配一个苹果🍎和水煮鸡蛋🥚