南瓜豆包

简单 4人份

喜欢吃南瓜不仅是因为他的营养丰富,有利于身体健康,更重要的是用南瓜搭配起来做的美食,颜色都非常诱人,先不管食物本身味道如何,首先从外观色彩上就赢得了食客的芳心。 前段时间做了些蜜豆,所有食材都是自己经过准备,没添加任何防腐剂,放冰箱中保的时间不宜过久,就得想办法尽快消灭掉,某天用蜜豆蒸了一次包子给小朋友吃,他觉得味道很赞,希望改天再做,事隔几天后再次给他做蜜豆包,这个将外形整成南瓜形况,更加受欢迎。

南瓜豆包
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食材清单

其他
  • 200g清水
  • 280g南瓜
  • 480g面粉
  • 4g酵母
  • 适量蜜豆
调味料
  • 40g白砂糖

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

334.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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