三鲜虾仁水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 70克油
- 克100猪肉
- 克200虾仁
- 克20盐
- 克2胡椒粉
- 克600面粉
- 克600韭菜
- 勺2生抽
- 勺2蚝油
- 勺3香油
蛋类
- 个3鸡蛋
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.和面：面粉，盐，水合成柔软的面团
2
2.馅料：韭菜切碎，鸡蛋炒熟，木耳切碎，鲜虾仁，肉沫混合一起，放入油，盐拌匀即可
3
3.整理好面，分成小剂子就可以包了
4
馅料
5
包好下锅，煮熟开吃～
