微波炉清新葡萄干酸奶小蛋糕 香蕉味
简单
4人份
小清新专属
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食材清单
其他
- 6--10个葡萄干
- 一个鸡蛋
- 一勺去蛋腥的饮料，我用的是可乐
- 一勺牛奶
- 一勺白砂糖
- 一勺蜂蜜 可以没有
- 一勺酸奶
- 一勺面粉
- 一勺香蕉奶酪或搅拌的香蕉
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在碗里打一个鸡蛋，搅拌均匀
2
加上酸奶，牛奶，去蛋腥味的饮料，蜂蜜，白砂糖，香蕉奶酪或香蕉泥，用筷子搅拌均匀
3
放进微波炉中高火，一分钟后口感就有点像鸡蛋羹，最好是一分半钟，就大功告成了
