蜜汁烤翅🍯（微波炉简易版）
简单
4人份
无失误的简易版烤翅，不需要烤肉功能的微波炉，普通微波炉即可👌🏽
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 4个鸡翅
- 适量蜂蜜
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅中洗干净，正反面各划三刀，为了腌制入味。
2
把准备好的鸡翅摆放在烤盘中，把准备好的调料（除蜂蜜外）浇入，调匀腌制，至少两小时。切记不要叠放，能平放几个就放几个。
3
腌制好之后在上面刷一层蜂蜜（反面先不要刷）。一层蜜汁就好，不要太多会焦掉。然后放入微波炉，高火3分钟。
4
取出，鸡翅翻面，刷好蜂蜜，再放入微波炉，高火2分钟。
5
完成！
