筒子骨汤炖鸡蛋
简单
4人份
这是一款妈妈用心做的鸡蛋羹。小宝宝吃东西很让妈妈头疼，单一的食物营养又不够全面，把这些食物融合在一起就够啦～
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食材清单
其他
- 1只土鸡蛋
- 一点点黑白芝麻
- 小半碗筒子骨汤
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散
2
加入少许盐
3
加入小半碗筒子骨汤
4
隔水蒸，注意～别蒸太久，鸡蛋会老～
5
看着嫩吧^_^
6
宝等不及了
7
哇咔咔
