胚芽山型吐司

简单 4人份

此配方摘自:“法国面包教父的面包全集” 小麦胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分,富含膳食纤维,维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高。加入到面团里面也非常营养,而且香味丰富浓郁。 下面配方是2个450g吐司模的用量。

胚芽山型吐司
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15克块状鲜酵母
  • 15克奶粉
  • 35克小麦胚芽
  • 360克水
  • 500克吐司粉
调味料
  • 10克盐
  • 25克无盐黄油
  • 45克白糖

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

830.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小麦胚芽平铺在烤盘上面,风炉180度,烤 10分钟,烤出香味儿。也可以直接用铁锅翻炒,稍微上色就可以了,闻到香味就行。烤好之后是这种焦黄色,很好闻,稍微凉一下,待用

2

除了黄油以外的所有材料放入厨师机桶,夏天室温高记得用冷藏水,帮助控制面温

3

先低速混合无干粉,我的这厨师机是用高速5挡,打出8成筋,拉开面团有厚膜状态之后放入室温软化后的黄油,低速混合均匀

4

然后高速打出透明无网状又有弹性的薄膜。出缸面温控制在25-26度最佳

5

放入发酵箱进行一发。28度,75%湿度,发酵50分钟,然后再取出面团,拍打,折叠翻面,再发酵50分钟。(拍打翻面类似折叠被子一样,拍打面团会刺激面筋,面团更有弹性,让面团在烘烤过程中体积更大,口感更润)

6

一发结束后,分割面团。平均分6等分。滚圆,盖发酵布,防止表皮风干,室温松弛20分钟

7

然后依照图示,取一个面团,擀开然后顺势卷起。松弛5分钟之后再次擀长,然后反过来,光滑面朝案板顺势再卷起

8

再次放入发酵箱,38度,发酵40分钟左右。做山行的可以9成满,如果做带盖子的8成满

9

放入提前预热好的烤箱,我的烤箱温度是160度,40分钟。不同的烤箱温度有些差异。可以按照你烤箱之前烤别的吐司的温度来设置

10

出炉立刻连带模具振动出热气。放凉网冷却。

11

香味丰富浓郁的胚芽吐司好了,空口吃有一点淡淡的咸味儿,咀嚼之后口腔内会充满了麦芽的香气~这种味道就有点类似啤酒的香气,很奇妙~

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