番茄龙利鱼豆腐锅
简单
4人份
自从有了小孩后，买菜变成了她吃啥我们吃啥。刚好买了新锅，就做龙利鱼吧！
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食材清单
其他
- 1条（一斤多）冰冻龙利鱼柳
- 2勺（亨氏）番茄酱
- 2只鸡蛋
- 2块豆腐
- 3瓣蒜头
- 5个（一斤多）西红柿
- 适量淀粉
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 一根葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
