健康果蔬汁之芹菜汁
简单
4人份
芹菜可以这么吃，不是黑暗料理的健康饮品，如不拒绝芹菜味道的可以尝试，芹菜的气味是没法消除的
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食材清单
其他
- 200ml水
- 一颗约80克左右芹菜
- 半个梨
- 半根香蕉
- 适量凤梨
- 适量核桃杏仁
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜+梨+凤梨+香蕉+核桃杏仁，坚果烘培，芹菜过一下开水，全部装入料理机，启动
2
纤维比较粗，芹菜的味道比较浓，口感上淡淡的甜带点酸，觉得不需加糖，还不错比想象中好喝
