砂锅鱼头，
简单
4人份
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食材清单
其他
- 份
- 勺
- 勺料酒
- 勺香油
- 根
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用调料，把那个鱼头腌制十分钟。
2
把洋葱切成片放砂锅的，那样不会粘锅。
3
上面放点菜椒好看，根据个人喜好添加。
4
放中火煲十分钟就好了。
