番茄龙利鱼豆腐煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盒嫩豆腐
- 2个番茄
- 半根杏鲍菇
- 小半颗卷心菜
- 适量烹饪油
- 适量白胡椒粉
- 适量麻油
- 适量黑胡椒粉
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
