🌈彩虹吐司披萨
简单
4人份
很早以前做的，幸好拍了照，一直在草稿箱里没有发布，拖延症重症患者该怎么治🤣 快手披萨🍕 酸甜可口， 一早就让人胃口大开， 一整天都有好心情！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2-3片芝士
- 2片吐司片
- 适量玉米粒
- 适量番茄牛肉酱
- 适量西红柿丁
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 适量洋葱丁
- 适量豌豆粒
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉先清洗焯水，小美设置5分钟/50℃/速度5
2
准备好所有的材料，玉米，豌豆最好也提前焯水，烤箱180℃预热
3
现在吐司上抹上番茄牛肉酱（可自制）
4
然后铺上马苏里拉芝士片
5
铺上蔬菜
6
送入烤箱，180度烤5-10分钟左右
7
胡萝卜柠檬用涡轮加速榨个汁，早上喝柠檬汁排毒哦
8
🌈彩虹披萨完成啦，美美哒，口感丰富，酱料是灵魂，自己做的番茄酱会很好吃哦！
9
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