海底椰无花水果糖水
简单
4人份
海底椰苹果糖水是一款老少、四季皆宜的润肺止咳糖水。我们用海底椰、南北杏、陈皮搭配，口味清爽，所以亲们可以发挥自己的创意，可以用苹果、雪梨、山竹、草莓、火龙果等不容易煮烂的水果来炖这款糖水，风味各有不同，但是功效相同。
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食材清单
其他
- 无花果
- 陈皮
- 南北杏
- 枸杞
- 海底椰
- 蜜枣
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
.将所有的材料用清水洗干净。
2
将苹果削皮切片，也可以像我们一样洗干净切成2半炖
3
把所有材料放入锅中，加2L左右的冷水
4
大火煮开后，调小火煮40分钟后可放适量的冰糖，因为蜜枣和苹果已经有糖份了，所以冰糖可根据自己的口味适量加。