韩式·紫菜包饭
简单
4人份
好吃小零食！
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 2克白芝麻
- 2根火腿
- N张紫菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料：鸡蛋，摊成饼切条。黄瓜、火腿肠、胡萝卜切条。超市买的紫菜。
2
蒸熟的米饭打散用盐、白芝麻、香油少许味精抓匀。
3
米饭压平放在紫菜上、放配菜。
4
卷起，用点力，不然会散。
5
切成块。
6
完成✅
