韩式南瓜粥（纯南瓜浓香型）
简单
4人份
韩式烤肉馆常见的那种南瓜粥，浓郁的南瓜香味，远远超过饭馆提供的。好喝又健康，小朋友的最爱，简单易学，0厨艺可轻松掌握。
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食材清单
其他
- 1000g南瓜
调味料
- 少许冰糖
- 少许盐
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净，去皮切块。
2
上汽后蒸30分钟，蒸的时候就可以闻到南瓜的香味。
3
按1:1的比例将南瓜和纯净水混合打成糊状。
4
熬15分钟即可出锅，加入一点点盐，可根据口味加入适量冰糖，注意勤搅拌。
5
出锅，卖相一般，喝起来十分香甜。
