番茄蒸鱼
简单
4人份
女儿特别挑食爱吃的菜，真的不多。这道鱼，没有在其他地方吃过，孩子真的挑食，却唯独爱吃这个鱼。还非常下饭。不吃辣的大人也非常适合。
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一块草鱼
- 半根莴笋尖
- 适量蒜蓉
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 5根葱
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
