宝宝辅食：罗宋汤海螺面
简单
4人份
适合10个月以上的宝宝，把海螺面换成碎碎面适合8个月以上的宝宝。 这道辅食包含了宝宝生长发育所需的各种营养，口感鲜美，宝宝非常爱吃，制作过程方便简单，大人和宝宝可以一同吃哦。
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食材清单
其他
- 2片柠檬
- 4个番茄
- 半根胡萝卜
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
牛肉用柠檬片腌制10分钟去腥。
3
番茄在滚水里烫2分钟好去皮。
4
番茄切丁。
5
洋葱、胡萝卜切丁。
6
所有食材放入高压锅或者电饭煲加入3倍水煮到牛肉软烂。
7
等到牛肉快煮好的时候开始煮海螺面，煮熟煮软后沥水备用。
8
香喷喷的罗宋汤出锅啦，把宝宝的这份盛出来晾凉放入辅食机打泥，其余的大人吃，可以根据自己口味调料。
9
搅拌好的泥加入汤放入奶锅煮开，倒入海螺面，小火再煮5分钟关火。
10
完成。
11
不加调料都很鲜美，宝宝很爱吃。
