川贝雪梨炖冰糖➕抹茶戚风蛋糕
简单
4人份
秋高气爽 随之而来的秋躁 以节气为默契 从大自然变化料理食物 达到调节人疫状态 川贝雪梨炖冰糖➕抹茶戚风蛋糕 润躁又有饱腹感 坐等放学😄
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食材清单
其他
- 10克川贝
- 约250克水
水果
- 个梨
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨最顶部切开挖出核心，放入磨碎的川贝、冰糖、一碗水盖上盖子，隔水炖两小时。
2
估计蛋糕大家会不一一详说了哈😀
