全麦枫糖坚果司康
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克高粉
- 2小匙泡打粉
- 30克杏仁
- 30克枫糖浆
- 30克核桃仁
- 50克低粉
- 50克全蛋液
- 60克全麦粉
- 60克牛奶
- 65克黄油
调味料
- 1/2小匙盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蛋液，牛奶，枫糖浆混合搅匀待用。杏仁核桃仁切碎待用
2
粉类过筛，加入切小块的黄油揉搓成碎屑，加入液体类，略拌后加入杏仁碎、核桃碎拌匀成面团
3
面团冷藏30分钟，取出分割小块，约40克/个，揉圆放入烤盘
4
烤箱预热，190度，中层，上下火，约20分钟
