春游就带章鱼小丸子吧
简单
4人份
终于盼到学校安排春游啦！ 每个妈妈都在给孩子们准备便当了吧？ 我就不一样了 看我做章鱼小丸子吧，妈妈也说好吃呢
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食材清单
其他
- 1勺照烧汁
- 1把木鱼花
- 250g小丸子预拌粉
- 2个鸡蛋
- 2只章鱼
- 一撮海苔粉
蔬菜类
- 1/4个包菜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
预拌粉打入鸡蛋，你一定可以比我打得好
2
加水，搅搅搅搅搅搅搅搅搅
3
刷油
4
注满每一个小窝窝，这一波我操作得最好
5
把每一个窝窝翻成3/4球的样子
6
每个小窝窝里塞进一大块章鱼肉
7
再铺上洋葱末、包菜末，然后再淋上粉糊糊。这个时候盘子变得好丑，我以为我搞砸了...
8
一个一个滚成球球。这是最有成就感的一步
9
滋滋的烤出香味
10
挤上沙拉酱，酱烧汁
11
撒上木鱼花，海苔粉
12
装进便当盒，带上爱吃的锁骨，出发去春游啦
