姜碎蜜瓜汁
简单
4人份
姜碎蜜瓜汁（Melon and Ginger Crush） 这是在印度和巴基斯坦流行的一种夏季饮料，生姜碎是点睛食材，主料可用哈密瓜或西瓜，配料可添加柳橙汁、啤酒、酸奶或冰水、冰块等。这是一种简单便捷的消夏饮品，清爽健脾，有利于人体的新陈代谢。
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食材清单
其他
- 3汤匙糖
调味品
- 2茶匙醋
调味料
- 1汤匙酱油
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
哈密瓜洗净切开，去籽后切成小块，生姜去皮先切片，再弄成碎末
2
将切好的哈密瓜加少许冰块，加入原味酸奶，一同放入调理机中，滴上些柠檬汁，高速转上数十秒，遂将果汁倒入杯中
3
在果汁上加入生姜碎，静置片刻，即可饮用
