拌芥菜丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1料勺味精
- 1料勺芝麻
- 2斤芥菜
- 2汤勺白糖
- 3料勺(平勺)盐
- 3汤勺辣椒油
- 4瓣(大的)蒜
- 5汤勺米醋
- 半汤勺料油
蔬菜类
- 1块姜
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芥莱用刷子刷洗干净。
2
用插菜板插成丝，加3料勺盐拌匀腌制10分钟。
3
姜蒜切丝。
4
把芥菜丝用力挤净水，加姜蒜丝、味精、辣椒油、白糖、米醋、芝麻、料油。
5
翻拌均匀就可以开吃了。
