炒饭的变身--芝士焗饭
简单
4人份
"芝士焗饭"很简单,就是在炒饭的基础上,放上马苏里拉芝士,然后房间烤箱里面烤10分钟就可以了,不怕胖的同学们可以试试哦~~~
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食材清单
其他
- 1茶勺黑胡椒
- 适量火腿粒，青豆粒，胡萝卜粒
- 适量米饭
- 适量马苏里拉芝士
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放油,放入火腿肠,青豆,胡萝卜丁炒熟,然后放米饭
2
放入盐调味,盛出放入烤碗中,上面铺上马苏里拉芝士
3
放入烤箱180度烤10分钟即可
