摘自芒小果MAMA《宝宝,吃辅食啦》 1.藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素以及丰富的膳食纤维,能增强食欲,促进消化 2.雪梨有润肺、化痰止咳等功效
507.0 卡
24.0 克
12.0 克
79.0 克
5.0 克
14.0 克
927.0 毫克
E,C
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
雪梨去皮去核,切小块,莲藕去皮,切小块
所有材料放入料理机,加少许水,打成细腻的浆
将浆倒入锅内用小火加热,边煮边搅拌,等浆变为黏稠的糊即可
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