红豆枣泥山药点心
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根山药
- 20克糯米
- 50克红豆
- 少量克玉米淀粉
- 少量克糖
- 若干颗枣
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米泡一晚上
2
大枣红豆洗干净，大枣用剪刀把核剪掉，压力锅煮熟后搅拌成泥，大枣足够多就不用放糖，用油炒香备用
3
山药洗干净削皮和糯米一起电饭锅煮熟，煮熟后加入少量糖，搅拌成泥，制作成皮状
4
山药糯米皮包入红豆枣泥馅之后用模具成型即可，为了防止粘连模具上加入少许淀粉
5
有质感的香滑软糯有营养的点心做好了
