红枣枸杞炖燕窝

简单 4人份

冬天天气干燥，适合滋润一下

红枣枸杞炖燕窝
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食材清单

其他
  • 1碗纯水
  • 4颗红枣
  • 6克燕窝
  • 8粒枸杞
调味料
  • 30克冰糖

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

9.0 克

糖

10.0 克

钠

107.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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