海鲜菇烧鸡翅根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 4个鸡翅根
- 适量花椒
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 1勺酱油
- 半勺糖
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吃根洗净焯水（加葱段姜片去味儿）
2
海鲜菇洗净，分成两段备用。
3
准备葱姜花椒适量
4
爆香葱椒花椒后，下入鸡翅根，调入生抽和老抽，半勺糖（可以吃辣的可以下入点儿青红椒圈）
5
下入海鲜菇翻炒均匀。然后加入清水莫过菜。
6
最好出锅装盘，完成～超级下饭。
