麻辣水煮鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- # 爆油配料
- #水煮鱼配方
- #鱼肉的腌制配比
- 10克鸡粉
- 12克木薯粉
- 1500克清水（或高汤）
- 150克猪油
- 150克色拉油
- 15克辣椒面
- 180克火锅底料
- 200克豆芽
- 20克红椒圈
- 20克青花椒
- 25克泡椒酱（泡二荆条椒酱）
- 25克青椒圈
- 2克胡椒粉
- 30克大蒜末
- 30克大蒜片
- 30克姜片
- 30克干辣椒节
- 3克味精
- 3克鸡粉
- 470克鱼肉
- 50克色拉油
- 5克味精
- 70克油麦菜
调味料
- 10克盐
- 4克盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
