巴利鱼松
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g巴利鱼
- 适量料酒
- 适量玉米油
- 适量芝麻
海鲜类
- 适量鱼露
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的巴利鱼，去骨去刺
2
用开水煮熟，放入料理机打成泥
3
不粘锅里放入适量玉米油，加入鱼泥和适量鱼露，料酒干炒
4
基本成型了加入少量芝麻
5
鱼肉加入新煮好的面条中，宝宝辅食就做好了
