鸡米花（减脂餐）
简单
4人份
转自微博@Lhangred 烤箱180度10分钟
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1块及以上鸡胸
- 适量料酒
- 适量辣椒粉
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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