蚝油番茄风味猪肉炒洋葱胡萝卜
简单
4人份
配米饭的菜
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食材清单
其他
- 1/2勺A 蒜泥
- 1个洋葱（小号。洗净，去外皮，切成5mm扇状片）
- 1勺A 白砂糖
- 1勺A 蚝油
- 1勺A 鸡精
- 1根胡萝卜（小号。洗净，削皮，切成4，5mm长丝））
- 2/3勺A 淀粉（玉米）
- 2勺A 番茄将
- 450g猪肉片（切成一口大）
- 少量盐，胡椒粉
- 适量干欧芹（没有也可以）
- 适量食油
- 需要数量和工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备干净塑料袋子。将猪肉和A用料倒入袋子里，揉摸。等待10分以上。
2
准备平底锅。食油倒入锅里，点中火，等待30秒。将洋葱和胡萝卜放入锅里
3
，炒4，5分钟后将步骤1猪肉和袋子里调料倒入锅里，炒至熟。
4
做好了。将步骤2菜装碟子（撒上干欧芹）就可以吃。
