低脂零食--香蕉燕麦饼干
简单
4人份
可以用作锻炼完后嘴馋的小零食
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 适量燕麦
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦我用的是水果麦片
2
先将熟透的香蕉去皮用工具捣成泥状
3
将麦片逐步假如香蕉泥中，混合均匀，借助勺子把混合物挖到烤盘上，烤箱175°预热，预热完毕，烘烤15-20min即可～
