时蔬沙拉 (芥兰 胡萝卜 鸡蛋)

简单 4人份

所谓时蔬沙拉就是,现在有啥蔬菜就切吧切吧拿来拌吧,哈哈!这里用这三种是因为颜色搭配很好看,而且芥蓝清爽,胡萝卜脆甜,鸡蛋软香,其余的你喜欢什么就加什么好啦~

时蔬沙拉 (芥兰 胡萝卜 鸡蛋)
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食材清单

其他
  • 生抽
  • 白醋
  • 胡萝卜
  • 芥兰
  • 鸡蛋
蔬菜类
  • 姜粉
调味料

营养成分

热量

511.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

640.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芥蓝切段,焯水断生。

2

胡萝卜去皮,切段。

3

鸡蛋煮熟,切四瓣。

4

盐 糖 醋 等等喜欢的调味料 搅匀后倒入 蔬菜和鸡蛋中

5

拌啊拌啊 就ok啦~

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