胡萝卜韭菜虾仁水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一卷粉丝
- 一根胡萝卜
- 一汤匙油
- 三个鸡蛋
- 十只虾
蔬菜类
- 一把韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切片上锅蒸十分钟，这样吃的时候不会咯吱咯吱的，喜欢脆脆口感的人省略这步
2
粉丝焯水后用剪刀剪碎，蒸好的胡萝卜切碎和粉丝放在一起。
3
将三个鸡蛋打入碗中，加半汤匙凉水打匀，热锅凉油，下锅划散成鸡蛋碎，放凉。
4
虾去壳挑虾线，剪成小丁，韭菜切碎，和凉了的其他馅料一起搅匀，加入盐和油。
