客户阿姨从老家带来了很多地瓜粉 不知道怎么消耗 偶然间听说地瓜粉可以做焖子!决定试一试 借鉴了很多人的经验 融合成了我的三鲜焖子
453.0 卡
24.0 克
12.0 克
88.0 克
10.0 克
5.0 克
144.0 毫克
D,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
其实我做的这个不是很好 参考了很多 纯地瓜粉和水的比例应该在1:5以上,但是很多地瓜粉有勾兑或者不纯现象建议大家从1:3开始逐渐增加水 ,水和地瓜粉混合拌匀直到没有粘在容器底部的感觉。之后泡5分钟 ,然后继续将水淀粉搅拌 。拿一个过滤网过滤 。(图上就是没过滤 、没过滤也能吃 ,只要不是对细腻度有太高要求的 。)然后放在不粘锅里最好,要是没有不粘锅或者控制不好火候的,可以选择水浴加热法来熬制焖子冻 ) 不粘锅的话选择小火 而水浴加热法因为不会糊所以只要原则上不烫手就开大火烧水 但是两个方法都要不停的翻拌 ! 是为了让这个焖子冻变透明 我比较懒翻动的频率少 。所以焖子冻就是这种白白的 。不过不影响它的口感,水的比例是最影响口感的!熬好后倒在一个抹油的容器里,晾凉。
将最好的焖子冻切成想要的大小,不要吝啬油多倒一些,四面煎至看不见白色的生面儿。烙一些嘎巴会很好吃。煎好后盛出备用。
备用
把海鲜切成想要的大小,锅内放油葱姜爆锅,下海鲜,翻炒加糖加盐,海鲜熟就加入煎好的焖子,翻炒两下盛出。芝麻酱加温水加酱油适量,搅拌均匀,淋在焖子上,完成✅。