莲蓬煮鸡蛋
简单
4人份
按传统的说法，去胎毒是孕晚期必须要做的工作，婴幼儿疮疖、疖藓、痘疹等病统称为胎毒，去胎毒是避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土鸡蛋
- 2-4朵干莲蓬
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将干莲蓬、土鸡蛋放入水中煮。
2
待鸡蛋熟后将蛋壳敲破。
3
放入冰糖继续煮半小时左右。
